PROTEIN DEPOSU SEBZELI BURGER
Pirinç, mercimek ve kinoa .. burger formunda?
Evet, geleneksel et tabanlı burger kategorisine meydan okuyoruz.
Zaman zaman iyi bir etli burger sevdiğiniz kadarıyla, bugün aslında etsiz olan bu protein santrallerinden bahsedeceğim sizlere
kahverengi veya siyah pirinç ,mercimek, kinoa, tatlı patates, badem unu, soğan sarımsak rendesi, ve yulaf ve baharatlar ile yapılır. Saatlerce hazırlık gerektirmez.Sade basit, düz bir burger SUPER keyifli bitki tabanlı güç.
Ben 3 ayrı tavada 3 ayrı tahıl pişirmeye gerek kalmadan protein sayımını arttırmak için Village Harvest'in Organik Protein Karışımı (kahverengi yasemin pirinci, mercimek ve quinoa karışımı) kullandım
Bu sebzeli burgerler gibi proteinli tarifler hazırlayabilmeniz için milyonlarca farklı türde tahıl kullana bilirsiniz. Bu yüzden bolca farkli tahıl bulundurmanızı öneririm Village Harvest'den tat karışımları. Her harman, size sağlıklı iyiliğin ayırt edici bir kombinasyonunu sunar. Organik Antioksidan Karışımı, Organik Antik Tahıl Harmanı veya Organik Protein Karışımı (favorim) arasından seçim yapım
Köy Hasatı sadece pirinç harmanlarından daha fazlasıdır, mutfakta evde İŞYERİNDE yeni ürünler ,lezzetler keşfetmeyi hazırlamayı seviyorum
Püf Noktaları
Hazırlık: Bu tarife bir başlangıç yapmak için tahilları haşlaya bilir Buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Village Harvest Organic Protein Blend önceden de hazırlanabilir ve buzdolabında saklanabilir.
bir gün önceden yapılmış ve hava geçirmez bir kap veya fermuarlı çanta içinde buzdolabında saklanabilir. Pişirmeden önce oda sıcaklığına gelmesine izin verin.
Dondurucuda sakla işlemi :hamburger Köftelerini oluşturun ve pişirmeden bir fırın tepsisine tek bir tabaka halinde koyun ve bunları 2-3 saat boyunca dondurucuda bekletin fermuarlı torbada saklayın.
MALZEMELER1 su bardağı Village Harvest Organik Protein Karışımı (pişmemiş)1 adet TBS zeytinyağı1/2 kırmızı soğan, doğranmış1/2 bardak tatlı patates, doğranmış1 yumurta (vegan için keten yumurtası kullanın)Kabaca doğranmış 1 diş sarımsak1/3 bardak ceviz1/3 fincan maydanoz2 TBS sofrito (domates salçası alt duvar)1 çay kaşığı tuz1/4 çay kaşığı karabiber1/4 bardak badem unu1/3 fincan eski moda haddelenmiş yulaf
Pirinç, mercimek ve kinoa .. burger formunda?
Evet, geleneksel et tabanlı burger kategorisine meydan okuyoruz.
Zaman zaman iyi bir etli burger sevdiğiniz kadarıyla, bugün aslında etsiz olan bu protein santrallerinden bahsedeceğim sizlere
kahverengi veya siyah pirinç ,mercimek, kinoa, tatlı patates, badem unu, soğan sarımsak rendesi, ve yulaf ve baharatlar ile yapılır. Saatlerce hazırlık gerektirmez.Sade basit, düz bir burger SUPER keyifli bitki tabanlı güç.
Ben 3 ayrı tavada 3 ayrı tahıl pişirmeye gerek kalmadan protein sayımını arttırmak için Village Harvest'in Organik Protein Karışımı (kahverengi yasemin pirinci, mercimek ve quinoa karışımı) kullandım
Bu sebzeli burgerler gibi proteinli tarifler hazırlayabilmeniz için milyonlarca farklı türde tahıl kullana bilirsiniz. Bu yüzden bolca farkli tahıl bulundurmanızı öneririm Village Harvest'den tat karışımları. Her harman, size sağlıklı iyiliğin ayırt edici bir kombinasyonunu sunar. Organik Antioksidan Karışımı, Organik Antik Tahıl Harmanı veya Organik Protein Karışımı (favorim) arasından seçim yapım
Köy Hasatı sadece pirinç harmanlarından daha fazlasıdır, mutfakta evde İŞYERİNDE yeni ürünler ,lezzetler keşfetmeyi hazırlamayı seviyorum
Püf Noktaları
Hazırlık: Bu tarife bir başlangıç yapmak için tahilları haşlaya bilir Buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Village Harvest Organic Protein Blend önceden de hazırlanabilir ve buzdolabında saklanabilir.
bir gün önceden yapılmış ve hava geçirmez bir kap veya fermuarlı çanta içinde buzdolabında saklanabilir. Pişirmeden önce oda sıcaklığına gelmesine izin verin.
Dondurucuda sakla işlemi :hamburger Köftelerini oluşturun ve pişirmeden bir fırın tepsisine tek bir tabaka halinde koyun ve bunları 2-3 saat boyunca dondurucuda bekletin fermuarlı torbada saklayın.
MALZEMELER1 su bardağı Village Harvest Organik Protein Karışımı (pişmemiş)1 adet TBS zeytinyağı1/2 kırmızı soğan, doğranmış1/2 bardak tatlı patates, doğranmış1 yumurta (vegan için keten yumurtası kullanın)Kabaca doğranmış 1 diş sarımsak1/3 bardak ceviz1/3 fincan maydanoz2 TBS sofrito (domates salçası alt duvar)1 çay kaşığı tuz1/4 çay kaşığı karabiber1/4 bardak badem unu1/3 fincan eski moda haddelenmiş yulaf
Yorumlar
Yorum Gönder